Sekce: Stres, nervozita
Moderní doba často vyčerpává naše přirozené obranné síly a zanechává organismus vnímavý ke stresu a celé řadě zdravotních problémů. Některé nutriční látky a léčivé byliny vám mohou pomoci to zvládnout a jiné zase mají uklidňující účinek a pomohou obnovit duševní vyrovnanost. Stres je individuální odpověď na nadměrné zatěžující fyzické, emoční nebo intelektuální požadavky. Tělo je vybaveno k řešení krátkých zátěžových epizod, ale hladina stresu nad obvyklou normu může být pro duševní zdraví značně škodlivá.